Les dispositifs d’aide à la santé santé – bien-être – indépendants La santé est parfois négligée par les dirigeants et indépendants. Le 28 avril 2023 a eu lieu la journée mondiale de la sécurité et la santé au travail. A… Lire la suite »Les dispositifs d’aide à la santé
Surcharge mentale Comment gérer le trop plein de pensées ? Débrancher son cerveau Qui n’a pas rêvé un jour de pouvoir débrancher son cerveau ? Nous sommes soumis à un flot de pensées et d’informations qu’il est parfois difficile à… Lire la suite »Comment gérer le trop plein de pensées: Astuces pour un esprit plus calme
La solitude des entrepreneurs solopreneur – indépendant – freelance – dirigeant 45% des dirigeants de PME/ETI se sentent isolés. 45% des dirigeants de PME et d’ETI se sentent isolés contre 26% qui se sentent entourés révèle une étude menée par… Lire la suite »La solitude des Indépendants et Dirigeants
Les bienfaits surprenants des câlins comment renforcer votre santé mentale et physique ? Les câlins permettent de réduire le stress et ont d’autres bienfaits ! “Comment renoncer aux usances câlines, au confort, au bien-être indolent de la vie ?”François René… Lire la suite »Le pouvoir surprenant des câlins sur votre santé.
Santé mentale de l’entrepreneur Souvent négligés, les problèmes de santé mentale au travail concernent aussi les dirigeants. Nous parlons de plus en plus de santé mentale au travail mais la grande majorité des contenus concernent les salariés. Quid des dirigeants,… Lire la suite »La santé mentale du dirigeant et indépendant
Passez des vacances zen ! 6 choses à faire pour passer des vacances zen. Les vacances approchent et vous prévoyez de vous REPOSER ! Mais il faut quand même faire tourner son entreprise et répondre aux clients…… Sauf si vous… Lire la suite »Check-list vacances zen
L’épuisement entrepreneurial Burn-out – bore-out – brown-out Comment différencier les différents types d’épuisement entrepreneurial ? Les performances baissent, vous vous sentez constamment stressé, voire épuisé.Vous avez investi énormément de temps et d’énergie pour la réussite de votre entreprise et pourtant,… Lire la suite »Burn-out / Brown-out / Bore-out